关注儿童口腔健康：预防和控制龋齿的重要性及方法

在日常生活中，龋齿是儿童常见的口腔健康问题，其形成与口腔内细菌的活跃活动密切相关。牙菌斑的形成，以及与饮食中糖类的结合，导致酸腐蚀牙齿，最终形成蛀牙。关注儿童口腔健康，预防和控制龋齿，对儿童的整体健康至关重要。

一、蚌埠儿童龋齿的副作用

龋齿不仅会影响儿童的口腔健康，还可能带来一系列副作用。以下是一些预防和控制龋齿的方法：

1. 避免和减少纯糖类的摄入：儿童比成人更**出现酸腐蚀等问题，因此需要营养均衡，减少高糖食物的摄入。成人每天摄入的纯糖控制在25克，而儿童摄入的纯糖量应更低。

2. 饮食均衡，尤其注意蔬菜摄入：均衡的饮食让孩子获得充足的营养，而适量的蔬菜摄入有利于“清洗”牙齿。家长应引导孩子养成从小吃蔬菜的习惯，尤其是绿叶蔬菜。

3. 注意洗牙、漱口，保持口腔卫生：当宝宝有牙齿了，就要注意牙齿卫生，家长可用清洁的纱布或棉片为宝宝清理口腔，使用宝宝专用的牙刷。

二、龋齿的分类及护理

龋齿可分为浅、中、深龋。针对不同程度的龋齿，采取相应的护理措施：

1. 浅龋：病变只在釉质内，患儿无不适感。

2. 中龋：病变已达牙本质，形成浅层龋洞，患儿对冷、酸、热的刺激感觉明显，**感到酸痛。

3. 深龋：病变已达牙髓腔，疼痛持续一段时间才会消失，如不进行治疗，可能引起根尖眼炎、牙槽骨、下颌骨炎质、骨髓炎及全身疾病。

三、儿童龋齿的护理方法

1. 正确洗牙：在护理儿童龋齿上，洗牙是很重要的，即使是婴幼儿也应当进行口腔的清理工作，并教导孩子使用正确的姿势洗牙。

2. 健康饮食：减少甜食对牙齿的腐蚀，适量摄入蔬菜、水果、牛奶、果汁和坚果等。

3. 控制吃糖数量：家长应控制儿童的蔗糖摄取量，减少龋齿对儿童造成的伤害。

4. 纠正不良习惯：纠正吮吸手指等不良习惯，避免细菌带入口腔。

5. 及时拔除乳牙：发现乳牙滞留的状况，应及时拔除，有利于恒牙的生长。

6. 窝沟封闭：在发现儿童出现了龋齿的预兆时，及时进行窝沟封闭，隔绝细菌的入侵。

四、儿童龋齿的正确处理

1. 孕期保健：多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，降低孩子产生龋齿的几率。

2. 纠正不良习惯：避免幼婴养成“奶瓶综合症”，纠正吮手指等不良习惯。

3. 正确洗牙：父母应为乳婴儿洗牙，使用蘸有淡盐水的纱布，**擦拭牙龈上的菌斑。

4. 窝沟封闭：对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。

5. 及时拔除滞留的乳牙：影响恒牙的生长。

6. 间隙保持器：在新牙还未长出来之前，若牙间缝隙变窄，影响恒牙的正常生长，可用间隙保持器帮助操作。

7. 健康饮食：两餐间可给孩子适量的蔬菜、水果、牛奶、果汁和坚果等作为加餐。

8. 控制吃糖数量：孩子含糖时间越长越利于细菌产酸，同时又给细菌继续滋生创造了有利条件。

通过以上方法，可以有效预防和控制儿童龋齿，保障儿童的口腔健康。